مجله اینترنتی هیرو

رژیم غذایی برنج

علی‌ رغم اسمش، این رژیم درباره‌ ی برنجنیست. این رژیم از سال ۱۹۳۹ وجود داشته است و زمانی که راه‌ حل رژیم غذایی برنج منتشر گردید، موج تازه‌ای از محبوبیت را پیدا کرد. شما بر طبق این برنامه توسط کاهش مصرف کالری، سدیم، چربی، قند و پروتئین وزن کم می‌کنید که بدون دادن حس گرسنگی به شما، بدنتان را سم‌ زدایی و پاک‌ سازی می‌ کند.این برنامه دارای سه فاز است و فاز اول خوردن روزانه فقط ۸۰۰ کالری را مجاز می‌ داند. میزان کالری به تدریج به ۱۲۰۰ در هر روز می‌رسد.

سطح تلاش: بالا

شما یک باره در حال کاهش میزان کالری، چربی و قند مصرفی خود هستید. رژیم غذایی برنج شروع خود را به عنوان روشی برای کمک به بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا شروع کرد. اگر شما از رژیمی پیروی می‌ کنید که کالری بسیار کمی به میزان ۱۲۰۰ کالری یا کمتر دارد، باید تحت نظر یک متخصص سلامتی قرار بگیرید.محدودیت‌ها: تمام گروه‌های غذایی به طور منصفانه‌ ای در این رژیم قرار دارند اما اندازه‌ ی وعده‌های غذایی شمرده می‌ شود. غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، حبوبات و غلاتبه شما در احساس سیری کمک می‌ کنند.مواد غذایی که در این رژیم وجود دارند کلسیم و ویتامین D کافی را برایتان تأمین نمی‌ کنند بنابراین شما نیاز به مصرف مکمل‌ها دارید. همچنین، این برنامه میزان پروتئین کمتری نسبت به آنچه برای افراد سالم توصیه می‌ شود را برای شما فراهم می‌ کند. اگر شما دارای شرایط پزشکی خاصی هستید، وضعیت خود را پیش از آغاز این رژیم با پزشکتان چک کنید.

پخت‌ وپز و خرید: مواد غذایی توصیه شده هزینه‌ بردار نیستند و در هر فروشگاه مواد غذایی وجود دارند؛ اما دستورالعمل‌هایی که در راه‌ حل رژیم غذایی و خرید برنج گنجانده شده است، نیازمند صرف زمان برای آماده‌ سازی و پختن هستند.اما مصرف برنج ایرانی به دلیل ارگانیک بودنش بیشتر میتواند به سلامت کمک کند.

نکات دیگری که باید بدانید

رژیم غذایی برنج راه خود را به عنوان روشی برای درمان دیابت و فشارخون بالا آغاز نموده است. محدودیت‌های موجود بر روی سدیم می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند و کم‌ چربی بودن این رژیم می‌ تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند.

رژیم غذایی برنج

علی‌ رغم اسمش، این رژیم درباره‌ ی برنجنیست. این رژیم از سال ۱۹۳۹ وجود داشته است و زمانی که راه‌ حل رژیم غذایی برنج منتشر گردید، موج تازه‌ای از محبوبیت را پیدا کرد. شما بر طبق این برنامه توسط کاهش مصرف کالری، سدیم، چربی، قند و پروتئین وزن کم می‌کنید که بدون دادن حس گرسنگی به شما، بدنتان را سم‌ زدایی و پاک‌ سازی می‌ کند.این برنامه دارای سه فاز است و فاز اول خوردن روزانه فقط ۸۰۰ کالری را مجاز می‌ داند. میزان کالری به تدریج به ۱۲۰۰ در هر روز می‌رسد.

سطح تلاش: بالا

شما یک باره در حال کاهش میزان کالری، چربی و قند مصرفی خود هستید. رژیم غذایی برنج شروع خود را به عنوان روشی برای کمک به بیماران مبتلا به دیابت و فشارخون بالا شروع کرد. اگر شما از رژیمی پیروی می‌ کنید که کالری بسیار کمی به میزان ۱۲۰۰ کالری یا کمتر دارد، باید تحت نظر یک متخصص سلامتی قرار بگیرید.محدودیت‌ها: تمام گروه‌های غذایی به طور منصفانه‌ ای در این رژیم قرار دارند اما اندازه‌ ی وعده‌های غذایی شمرده می‌ شود. غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، حبوبات و غلاتبه شما در احساس سیری کمک می‌ کنند.مواد غذایی که در این رژیم وجود دارند کلسیم و ویتامین D کافی را برایتان تأمین نمی‌ کنند بنابراین شما نیاز به مصرف مکمل‌ها دارید. همچنین، این برنامه میزان پروتئین کمتری نسبت به آنچه برای افراد سالم توصیه می‌ شود را برای شما فراهم می‌ کند. اگر شما دارای شرایط پزشکی خاصی هستید، وضعیت خود را پیش از آغاز این رژیم با پزشکتان چک کنید.

پخت‌ وپز و خرید: مواد غذایی توصیه شده هزینه‌ بردار نیستند و در هر فروشگاه مواد غذایی وجود دارند؛ اما دستورالعمل‌هایی که در راه‌ حل رژیم غذایی و خرید برنج گنجانده شده است، نیازمند صرف زمان برای آماده‌ سازی و پختن هستند.اما مصرف برنج ایرانی به دلیل ارگانیک بودنش بیشتر میتواند به سلامت کمک کند.

نکات دیگری که باید بدانید

رژیم غذایی برنج راه خود را به عنوان روشی برای درمان دیابت و فشارخون بالا آغاز نموده است. محدودیت‌های موجود بر روی سدیم می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند و کم‌ چربی بودن این رژیم می‌ تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند.

خواص قهوه؛ خاصیت شگفت انگیز قهوه سبز، ترک و اسپرسو تلخ

قهوه دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان پس از آب می باشد. بوی شگفت انگیز قهوهبا طعم تلخ و دلچسب آن سبب شده مردم بسیاری در سراسر ایران و جهان هر روز صبح خود را با این نوشیدنی جادویی آغاز کنند.

قهوه خامیا قهوه سبزو همچنین انواع قهوه های دیگر مانند : قهوه ترکو قهوه اسپرسو تلخفواید فراوانی برای سلامتی بدن دارند که در این مقاله از سایت کوکا با خواص کامل انواع قهوه برای لاغری، سلامتی کل بدن، لاغری و پوست صورت و مو آشنا خواهید شد.

در بخش اول به فواید قهوه سبز، بخش دوم فواید قهوه ترک، بخش سوم خواص قهوه اسپرسو و بخش چهارم فواید ماسک قهوه برای پوست و مو و زیبایی پرداخته ایم.

قهوه سبز (به انگلیسی : green coffee دانه های لوبیایی شکل قهوه هستند که هنوز بو داده نشده اند.

فرآیند شستشو و بو دادن دانه های قهوه علاوه بر اینکه رنگ و طعم آن ها را تغییر می دهد باعث کاهش مقدار کلروژنیک اسید موجود در آن ها می شود.

بنابراین دانه های قهوه سبز نسبت به دانه های قهوه معمولی دارای سطح بالاتری از کلروژنیک اسید هستند که دارای خواص بیشماری برای سلامتی می باشد.

خواص قهوه سبز برای لاغری و کاهش وزن بعد از آن مورد توجه قرار گرفت که دکتر اوز در سال 2012 در یک برنامه ی تلویزیونی اعلام کرد که این ماده خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و شما برای لاغری دیگر به ورزش یا رژیم غذایی نیازی ندارید.

چرا مردم قهوه سبز را می خورند؟

افراد چاق و افراد مبتلا به بیماری های دیابت، فشار خون بالا، آلزایمر و عفونت های باکتریایی از قهوه سبز برای درمان بیماری های خود استفاده می کنند.

قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص های رژیمی شناخته می شود تحقیقات نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزایش دهد.

کلروژنیک اسید قهوه سبز می تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می دهد و متابولیسم چربی سوزی را فعال می کند.

تحقیقات نشان داده که قهوه سبز در بعضی افراد باعث کاهش فشار خون می شود. عصاره قهوه سبز همچنین می تواند اثرات مثبتی بر رگ های خونی داشته باشد که برای سلامت قلب مفید می باشد.

قهوه سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند.

خواص قهوه؛ خاصیت شگفت انگیز قهوه سبز، ترک و اسپرسو تلخ

قهوه دومین نوشیدنی پرطرفدار جهان پس از آب می باشد. بوی شگفت انگیز قهوهبا طعم تلخ و دلچسب آن سبب شده مردم بسیاری در سراسر ایران و جهان هر روز صبح خود را با این نوشیدنی جادویی آغاز کنند.

قهوه خامیا قهوه سبزو همچنین انواع قهوه های دیگر مانند : قهوه ترکو قهوه اسپرسو تلخفواید فراوانی برای سلامتی بدن دارند که در این مقاله از سایت کوکا با خواص کامل انواع قهوه برای لاغری، سلامتی کل بدن، لاغری و پوست صورت و مو آشنا خواهید شد.

در بخش اول به فواید قهوه سبز، بخش دوم فواید قهوه ترک، بخش سوم خواص قهوه اسپرسو و بخش چهارم فواید ماسک قهوه برای پوست و مو و زیبایی پرداخته ایم.

قهوه سبز (به انگلیسی : green coffee دانه های لوبیایی شکل قهوه هستند که هنوز بو داده نشده اند.

فرآیند شستشو و بو دادن دانه های قهوه علاوه بر اینکه رنگ و طعم آن ها را تغییر می دهد باعث کاهش مقدار کلروژنیک اسید موجود در آن ها می شود.

بنابراین دانه های قهوه سبز نسبت به دانه های قهوه معمولی دارای سطح بالاتری از کلروژنیک اسید هستند که دارای خواص بیشماری برای سلامتی می باشد.

خواص قهوه سبز برای لاغری و کاهش وزن بعد از آن مورد توجه قرار گرفت که دکتر اوز در سال 2012 در یک برنامه ی تلویزیونی اعلام کرد که این ماده خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و شما برای لاغری دیگر به ورزش یا رژیم غذایی نیازی ندارید.

چرا مردم قهوه سبز را می خورند؟

افراد چاق و افراد مبتلا به بیماری های دیابت، فشار خون بالا، آلزایمر و عفونت های باکتریایی از قهوه سبز برای درمان بیماری های خود استفاده می کنند.

قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص های رژیمی شناخته می شود تحقیقات نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزایش دهد.

کلروژنیک اسید قهوه سبز می تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می دهد و متابولیسم چربی سوزی را فعال می کند.

تحقیقات نشان داده که قهوه سبز در بعضی افراد باعث کاهش فشار خون می شود. عصاره قهوه سبز همچنین می تواند اثرات مثبتی بر رگ های خونی داشته باشد که برای سلامت قلب مفید می باشد.

قهوه سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند.

چرا باید عسل مصرف کنیم؟

فواید عسل طبیعی

انسان‌ها از دوران باستان از عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن استفاده می‌کردند. در حقیقت، یونانیان، رومی‌ها و مصری‌ها خواص عسل طبیعی را که ارسطو نیز در سال ۳۸۴ پیش از میلاد به آن اشاره کرده است، ثبت کرده‌اند. حتی حضرت سلیمان گفته است که «پسرم، عسل بخور که برای تو فایده دارد». عسل قطعاً یکی از محصولات قدیمی است که جایگاه خوبی را در دل‌های مردم از لحاظ شفابخشی طبیعی به دست آورده است .

بوسیله عسل ارگانیک نه تنها می‌توان شکر را از سبد غذایی خود حذف کرد، بلکه مواد مغذی و سلامتی را می‌توان وارد زندگی خود نمود. در ترکیب اصلی آن، یک قاشق غذاخوری عسل دارای حدود ۶۴ کالری بوده و هیچ گونه چربی یا کلسترول ندارد .

این ماده غذایی حاوی ویتامین‌ها، آنزیم‌های کم‌مقدار، آمینو اسیدها و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، کلرین سدیم، منیزیم، فسفات و پتاسیم است. به دلیل تمایل عسل به سطح pH اسیدی ( ۲/۳ تا ۵/۴) ، به کاهش رشد باکتری کمک می‌کند و خواص آنتی اکسیدانی آن باعث حذف برخی رادیکال‌های آزاد می‌شود. این ماده احتمالاً یکی از بهترین شیرین کننده‌ها و نوعی قند کمتر فرآوری شده بر روی زمین است .

فرآیند تولید عسل طبیعی

خواص عسل طبیعی

از آنجایی که فرآیند تولید عسل یک فرآیند معمولی نیست، اگر از میزان تلاش‌هایی که برای تولید آن انجام می‌شوند اطلاع یابید، بسیار تعجب خواهید کرد. کارشناسان زنبورداری ادعا می‌کنند که برای تولید ۴۵۰ گرم عسل، تقریباً ۶۰ هزار زنبور به حدود ۲ میلیون گل سر می‌زنند (حدود ۸۸۵۰ کیلومتر) تا شهد کافی برای تولید این مقدار عسل را استخراج نمایند .

این کار به میزان زیادی کار گروهی و صرف زمان بسیار زیاد نیاز دارد. زنبورهای عسل دارای دو معده هستند و شهد بدست آمده از گل‌ها را درون یکی از این معده‌ها ذخیره می‌کنند بوسیله معده دیگر، غذا و گرده گل مورد علاقه خود را هضم می‌کنند .

در معده اضافی، شهد بدست آمده از گرده گل جمع‌آوری شده، با آنزیم‌ها مخلوط می‌شود و هر زنبور این مخلوط را به درون دهان زنبور دیگری قی می‌کند (بالا می‌آورد). این کار ممکن است ناخوشایند به نظر بیاید، اما در واقع کاری بسیار طبیعی است و آنگونه که به نظر می‌آید، کار کثیفی نیست. این فرآیند تا زمانی که بخشی از شهد هضم شود، ادامه می‌یابد. سپس درون شان عسل ذخیره شده و زنبورها از بال‌های خود برای باد دهی به شهد مایع و غلیظ‌ تر کردن آن استفاده می‌کنند .

پس از آن، مایع دیگری که برای مهر و موم کردن شهد درون سلول استفاده می‌شود، از معده زنبور ترشح شده و شهد درون موم زنبور، تبدیل به جامد می‌شود. در اینجا نگاهی به خواص عسل برای سلامتی می‌اندازیم بطوری که افراد هر چه بیشتری بتوانند از فواید این شفابخش طبیعی و کمک کننده به سلامت بهره‌مند شوند .

شایان ذکر است که نباید به یک نوزاد، عسل داده شود، زیرا سیستم ایمنی و سیستم گوارشی آن‌ها هنوز در حال رشد هستند. عسل ممکن است حاوی بوتولیسم باشد و بدن کوچک آن‌ها، هنوز برای مبارزه با آن آمادگی ندارد .

- عسل یک شیرین کننده طبیعی است، اما باید مراقب عسل مصنوعی باشید

عسل یک شیرین کننده طبیعی بسیار عالی است، اما باید مراقب افراد یا تولیدکنندگانی باشید که عسل را تصفیه کرده و بسیاری از خواص ضدباکتریایی آن را از بین می‌برند. در صورتی که یک عسل درجه ۱ را از یکی از فروشگاه‌های محل خود خریداری می‌کنید، این احتمال وجود دارد که این عسل شدیداً تصفیه شده باشد. در حقیقت، برخی می‌گویند که سه چهارم عسل یافت شده در فروشگاه‌ها، آنقدر تصفیه شده‌اند که تقریباً تمام فواید تغذیه‌ای خود را از دست داده‌اند.

مقدار زیادی از این (به اصطلاح) عسل‌ها، در چین ساخته می‌شوند و هیچ نشانی از وجود گرده گل حتی درون شیشه‌ها وجود ندارد، این بدین معناست که این عسل‌ها فوق تصفیه شده هستند. بنابراین اگر از فروشگاه‌ اینترنتی و سوپر مارکت‌ها خرید می‌کنید، مراقب خرید عسل‌ ها باشید. ما عسل ها را کاملا خام و طبیعی عرضه میکنیم که میتوانید آن ها را از طریق فروشگاه آنلاین توشه بر سفارش داده و در هر جای ایران درب منزل تحویل بگیرید.

انتظارات بیماران از درمان ارتودنسی متفاوت است.

این انتظارات می تواند بهرمندی آنان را از درمان و عوامل بعدی مانند نتیجه درمان ، رضایت و همکاری در طول درمان و انطباق را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین روش های مختلف این درمان مثل ارتودنسی نامرئیو ارتودنسی متحرکانتظارات بیمار را برای بهبود و زیبایی بیشتر چند برابر میکند.

درمان ارتودنسی به یک همکاری طولانی مدت بین بیمار و ارتودنتیست نیاز دارد.

بنابراین بیماران باید در انتخاب یک متخصص ارتودنسی در تهرانبسیار دقت کنند.

تحقیقات صورت گرفته در این زمینه نشان داده است که بیماران بزرگسال از نتایج درمان ارتودنسی رضایت بیشتری داشته اند. همچنین هزینه ارتودنسیبرای این رده سنی نیز بیشتر ارتودنسی کودکان است و عوارض ارتودنسی نیز کمتر دخیل است زیرا بزرگسالان بیشتر میتوانند با دکتر همکاری کنند.

این بیماران ناراحتی های خود را در طول درمان بیشتر تحمل کرده و همکاری خوبی را از خود در حین درمان نشان داده اند.

طبق مطالعات صورت گرفته در یک پژوهش از افراد بزرگسال و بالاتر از بیست سالگی که توانسته اند این درمان را با موفقیت به پایان برسانند یافته هایی بدست آمد.

این بیماران با توجه به معیارهای زیر برای مطالعه انتخاب شده اند:

• تکمیل درمان ارتودنسی
• شروع درمان پس از بیست سالگی
• درمان ارتودنسی بدون جراحی ارتوگناتیک
• عدم وجود مشکلات بهداشتی در مدت درمان
• با انگیزه بودن بیماران

در این پژوهش همه افراد بزرگسالی که مورد بررسی قرار گرفته اند و تحت مراقبت های ارتودنسی قرار گرفته اند با وجود ناراحتی های مربوط به درمان ، از انجام درمان ارتودنسی راضی هستند و رضایتمندی خود را از نتایج بدست آمده اعلام داشته اند.

آیا درمان ارتودنسی یک انتخاب است؟

خوشبختانه امروزه متخصصین ارتودنسی در حیطه این درمان با بیمارانی مواجه می شوند که غالبا این درمان را آگاهانه انتخاب کرده اند.

این به خودی خود توانسته است به بیماران انگیزه لازم را برای دنبال کردن رژیم درمانیو رسیدن به نتایج مورد نظر بدهد .

نوشتن انتظارات

انتظارات بیماران از درمان ارتودنسی می تواند واقع بینانه یا غیر منطقی باشد.

شما می توانید به وسیله نوشتن انتظارات خود قبل از شروع درمان و با مشاوره با ارتودنتیست خود به توافق منطقی در حیطه استاندارد های این درمان برسید.

بدون تصمیمات اولیه و ارتباطات آگاهانه و مناسب نمی توان بطور صحیح انتظارات منطقی بیمار را برآورده کرد.

بهترین راه برای برآورده کردن آرزوهای معقول شما نوشتن انتظارات خود قبل از شروع درمان است .

شما باید پس از نوشتن این انتظارات با اعضای تیم بحث و تبادل نظر کنید.

آنها پس از پذیرفتن آن برای رسیدن به خواسته های شما و گرفتن بهترین نتیجه تلاش می کنند.

میز صندلی ناهارخوری جدید:انتخاب میز صندلی ناهارخوری جدید برای خانه در نهایت اوج خلاقیت صاحب خانه را نشان می دهد،که باعث جان بخشیدن به فضا می شود و دکوراسیون داخلی خانه را تکمیل می کند. انتخاب یک سرویس میز و صندلی برای خانه می تواند هم باعث بزرگ نشان دادن خانه شود و هم باعث کوچک تر به نظر رسیدن خانه.

میز صندلی ناهارخوری جدید

سرویس ناهار خوری یک راه عالی برای تلفیق کردن فضای آشپزخانه و پذیرایی است. یعنی به این شکل که با یک میز و صندلی به راحتی می توانیم فضای غذا خوری در خانه را مشخص کنیم.

فضای غذا خوری که توسط میز صندلی ناهارخوری جدید ایجاد می شود باید یک فضای راحت و آرامی باشد تا مدت زمانی را که در آن فضا با خانواده خود به اشتراک می گذرانیم، یک تایم غذا خوری با نشاط و خوبی باشد.

انتخاب میز صندلی ناهارخوری جدید برای خانه در نهایت اوج خلاقیت صاحب خانه را نشان می دهد،که باعث جان بخشیدن به فضا می شود و دکوراسیون داخلی خانه را تکمیل می کند.

انتخاب سرویس غذاخوری مناسب

انتخاب یک سرویس میز و صندلی برای خانه می تواند هم باعث بزرگ نشان دادن خانه شود و هم باعث کوچک تر به نظر رسیدن خانه، این هنر بستگی به خلاقیت هنرمند دارد که با انتخاب یک میز صندلی ناهارخوری جدید دکوراسیون خانه را طوری طراحی کند که با طیف رنگ های روشن و لایت (در ادامه بحث بیشتر در مورد روانشناسی رنگ ها بحث خواهیم کرد.) باعث بزرگ تر نشان دادن فضای خانه شود یا بالعکس دکوراسیون خانه طوری طراحی شود که باعث خفه شدمن فضا و کوچک به نظر رسیدن محیط شود.

روانشناسی رنگ ها :

تاثیر رنگ ها در فضا خیلی بیشتر است. همان طور که در بالا اشاره کردیم طیف رنگ های روشن باعث بزرگی فضا می شود. دکوراسیون خانه با رنگ های روشن باعث روح بخشیدن به فضا می شود و محیط را سر زنده نشان می دهد. همان طور که می دانید رنگ های روشن و لایت تاثیر مستقیمی بر روح انسان دارد که با دیدن رنگ های شاد و روشن انرژی می گیرد.

رنگ های تیره نیز باعث می شود فضا سنگینی خاصی به خود بگیرد و محیط را کوچک نشان دهد. چون رنگ های تیره نوعی دل گرفتگی را به انسان القا می کند.

هر رنگی در جای خود زیباست. و تلفیق این رنگ با هم و ترکیب کردن آن ها در فضاست که باعث زیبایی و گیرایی دکوراسیون داخلی فضا می شود. مثلا ترکیب رنگ های سفید و سیاه کنار هم یک گیرایی خاصی دارد و کاملا دکوراسیون مدرن و کلاسیکی می شود.

انتخاب یک میز صندلی ناهارخوری جدید که صندلی های آن ترکیب رنگ های سیا و سفید باشد و یک میز در وسط آن ها با رنگ سفید یا سیاه فرقی ندارد، یک انتخاب بسیار زیبا و جذابی است این نمونه مثال برای این است که نشان دهیم تلفیق رنگ های تیره و روشن چگونه باعث گیرایی فضا می شود. و هیچ تفاوتی بین رنگ ها نیست که بگوییم، کدام خوب است یا بد. انتخاب و ترکیب این رنگ ها باهم فقط به طراح بستگی دارد که کدام نوع مورد پسند و انتخاب ایشان باشد.

نکته مهم برای انتخاب و خرید یک دست میز صندلی ناهارخوری جدید :

هنگام انتخاب و خرید کردن یک میز صندلی ناهارخوری جدید باید حتما راحتی و کارایی آن را نیز در نظر بگیریم، چون نه تنها برای غذا خوردن و به اشتراک گذاشتن غذا و باهم بودن است، بلکه از میز آن کار های روزانه مانند: خرد کردن سبزیجات هنگام آشپزی، نوشتن مشق ها و...خیلی کار های دیگر.

تمامی اعضای خانواده از آن کار می کشند، پس باید کاملا با دوام و مستحکم باشد و کارایی خوبی داشته باشد. در هنگام خرید باید دقت که از لحاظ فیزیکی با بدن ما متناسب باشد، به این شکل که ارتفاع میز و صندلی و زاویه ای که هنگام استفاده از آن ها بالا تنه و پاها های ما ایجاد می کند مناسب و ایده آل باشد.

تمامی سرویس های غذاخوری جدید از دو نفره شروع شده تا 24 یا 28 نفره ادامه می یابند. انتخاب آن هم بستگی به تعداد اعضای خانواده و رفت و آمد های خانه دارد. بسیاری از خانه های بزرگ یا خانه هایی که رفت و آمد های زیادی دارند از دو دست سرویس ناهار خوری برای خانه خود استفاده می کنند.

بهترین جنس میز و صندلی

بهترین جنس های میز صندلی ناهارخوریجدید از چوب درختانی ساخته می شود که درخت آن در جنگل های آمریکای جنوبی رشد می کند. و بهترین چوب برای آن ها چوب درخت گرده، بامبو و بلوط می باشد. اگر قیمت برای شما اهمیتی ندارد این چوب ها بهترین انتخاب برای خرید یک دست میز صندلی ناهارخوری جدید هستند.

چون این چوب ها از نظر قیمت کمی گران تر از جنس های دیگر هستند و هم دوام و استحکام بیشتری دارند.

مبل رستورانی نظری، یکی از مدل های مبل با کیفیت و مناسب موجود در بازار می باشد. طراحی و ساخت این نوع مبل رستورانی توسط گروه تولیدی نظری انجام می گیرد. طراحی و ساخت مبل رستورانی در این شرکت، با استفاده از دستگاه های پیشرفته و استاندارد های روز صورت می پذیرد.

مبل رستورانی نظری

گروه تولیدی نظری فعالیت خود را از سال ۱۳۳۸ آغاز نمود. در ابتدای امر تولیدات این شرکت را صندلی، گهواره، جالباسی و انواع تخت در بر می گرفت.

سپس با توجه به نیاز بازار و تقاضا برای محصولات، طراحی و تولید این گروه بر اساس تنوع در طرح و رنگ های مختلف نمود بارز پیدا کرد. در حال حاضر تولیدات گروه صنعتی نظری شامل انواع میز و صندلی، مبلمان رستورانی، نیمکت و صندلی استادیومی می شود، که در رنگ ها، اندازه و طرح های دارای تنوع بالا و مختلف ارائه می گردد.

مبل رستورانی نظری، یکی از تولیدات این شرکت می باشد که علاوه بر کارایی بالا، در ایجاد جذابیت در فضای مورد استفاده، اثرگذاری مناسبی را از خود بر جا می گذارد.

انتخاب مبل رستورانی نظری

انتخاب مبل رستورانی نظری، برای نوع چیدمان و دکور فضای داخلی رستورانها، ضمن برخورداری از کیفیت بالا، جذابیت و زیبایی نمای دکوراسیون را نیز با خود به همراه دارد.

یکی از اصول مهم و تاثیرگذار در زمینه جذب مشتری برای سالن های غذاخوری و رستوران ها، برخورداری از دیزاین و چیدمان جذاب و منحصر به فرد می باشد. چیدمان مناسب و برخوردار از جذابیت بصری، در اولین نگاه مشتری دارای اهمیت بسیار بالا و تاثیر گذاری می باشد.

چرا که استفاده از دکوراسیون متفاوت و خاص ضمن جلب توجه و نظر مشتری، پای او را به محیط رستوران به عنوان یک مشتری وفادار باز می کند. بر همین اساس انتخاب دکوراسیون جذاب و مورد توجه، از جنبه های مختلف تاثیرات مثبت و مفیدی را با خود به دنبال دارد.

نقش این مبل در دکوراسیون و فضای داخلی رستوران ها

مبل رستورانی به عنوان یکی از اجزای دکوراسیون فضای داخلی رستوران ها، نقش اثرگذار و حائز اهمیتی را در این زمینه بر عهده دارد. استفاده از مبل رستورانی مناسب و دارای راحتی و کارآیی بالا، نگاه بسیاری از مشتریان را می تواند به سمت خود معطوف سازد.

یکی از عناصر اصلی و تاثیر گذار در انتخاب مبل رستورانی، ویژگی راحتی در هنگام استفاده و نشستن بر روی آن می باشد. همچنین دوام و کیفیت این نوع مبل نیز از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. با انتخاب مبل رستورانینظری علاوه بر خلق نمایی زیبا و جذاب در ظاهر فضای دکوراسیون، ویژگی راحتی مناسب و کیفیت بالا به طور همزمان برای کاربران میسر می گردد.

خصوصیات و مشخصات مبل رستورانی نظری

مبل رستورانی نظری، به دلیل استفاده از مواد اولیه با کیفیت و مرغوب، از استحکام و دوام قابل ملاحظه ای بهره مند می باشد.

مبل رستورانی عرضه شده توسط گروه صنعتی نظری بر اساس استاندارد های روز و اصول ارگونومی طراحی و ساخته می شود. تنوع در رنگ و طرح، یکی از ویژگی های شاخص و مورد توجه این مدل مبل رستورانی می باشد. برای آشنایی بیشتر به بررسی مبل رستورانی نظری مدل پونتو می پردازیم.

در بدنه این مدل مبل رستورانی، متریالی از جنس چوب به کار رفته است که از مقاومت و استحکام بسیار مطلوبی برخوردار می ‌باشد. در قسمت نشیمنگاه این نوع مبل رستورانی، از فوم فشرده و انعطاف پذیر استفاده شده است که به وسیله پارچه و روکش چرم پوشش داده می شود. پایه های مبل، به دلیل استفاده از پروفیل لوله ای از استحکام مطلوبی بهره می برد.

همچنین تولید پایه های آن از روکش آبکاری کروم صورت می گیرد. طراحی مدرن این محصول هماهنگی و سازگاری مبل را با دکوراسیون های مختلف امکان پذیر می سازد. در قسمت پشتی و کف مبل از پارچه های با کیفیت بالا و مطلوب به کار رفته است.

این مدل مبل با عرض ۶۰، ارتفاع ۴۶ و عمق ۶۰ سانتیمتر از ابعاد مناسب و مطلوبی برخوردار است. وزن مبل نیز ۱۳ کیلوگرم بوده که قابلیت جابجایی و حمل آن را به راحتی محقق می سازد.

مبل رستورانی نظری، برای استفاده در فضای دکوراسیون داخلی رستوران ها و فست فودها، می تواند یکی از گزینه های مناسب و قابل قبول باشد.

نکات مفید در انتخاب و خرید مبل رستورانی نظری

انتخاب مبل رستورانی نظری علاوه بر جذابیت بالا، قابلیت استفاده در دکوراسیون سبک مدرن و کلاسیک را دارد. در انتخاب مبل برای فضای رستوران، یکی از مواردی که باید مورد توجه قرار گیرد، اندازه و وزن مناسب محصول می باشد.

مبل رستورانی دارای وزن مناسب، در مواقع تغییر دکوراسیون و چیدمان به راحتی قابلیت جابجایی و تغییر را دارد. جنس پایه های مبل دارای اهمیت بالایی می باشد.

در مواقع انتخاب مبل رستورانی باید دقت شود که پایه های مبل دچار آسیب دیدگی و ضربه خوردگی نشده باشد. چرا که در این صورت کیفیت مبل نیز پایین می آید. جنس پارچه یا چرم به کار رفته در ساختار مبل نیز باید به دقت مورد بررسی قرار گیرد. همچنین رنگ و کیفیت پارچه باید مناسب و مطلوب باشد.

انتخاب مبل رستورانی نظری متناسب با فضا و سبک چیدمان داخلی رستوران می تواند مورد استفاده قرار می گیرد.

صندلی ناهارخوری شیک:تولید صندلی میز ناهارخوری نیز به مانند سایر مبلمان در تنوع بالایی صورت می­گیرد. برای انتخاب بهترین گزینه برای خرید شاید لازم باشد مصرف­کننده ساعتها در فروشگاه های مختلف به دنبال صندلی ناهارخوری شیک باشد. سایت دکوکده با علم به این موضوع و عنوان آن بعنوان دغدغه مصرف­ کنندگان سعی نموده است مجموعه ­ای از صندلی ناهارخوری شیک را بصورت تصویری به مشتریان معرفی نماید.

صندلی ناهارخوری شیک

صندلی ناهارخوری به همراه میز ناهارخوری از وسایلی هستند که با استقرار در محیط آشپزخانه یا سالن پذیرایی تاثیر زیادی در دکوراسیون منزل دارند. تهیه یک صندلی ناهارخوری شیک به سبب تنوع تولید می­تواند وقت گیر و هزینه­بر باشد.

سایت دکوکده با استفاده از فن­آورهای نوین دنیای کسب و کار سعی نموده است مصرف­کنندگان را در انتخاب و تصمیم به خرید صندلی ناهارخوری شیک یاری نماید.

نکات مهم در استفاده از صندلی ناهارخوری شیک:

زیبایی موضوعی است که همواره مورد علاقه و توجه انسان بوده است. از این رو انسان را دوستدار و نیز خالق زیبایها می­نماند. روحیات و علایق افراد همواره با درک زیبایی­ های محیطی در جهت خوب و مثبت تغییر می­نماید. از این جهت است که انسان با دیدن یک منظره طبیعی زیبا و یا یک اثر هنری زیبا، روحیات مثبت را در خود تقویت می­نماید.

انسان طالب زیبایی در همه جاست، زیبایی در منزل، محیط کار و محیط های عمومی که در طول روز با آنها سروکار دارد را دوست دارد.

دکوراسیون منزل و خصوصا آشپزخانه و یا سالن پذیرایی از جمله مکان هایی هستند که شیک و زیبا بودن آنها مورد توجه جدی ساکنین است. خرید یک صندلی ناهارخوری شیک می­تواند راهکار موثری برای خلق دکوراسیون زیبا در منزل باشد.

عوامل موثر در شیک و مدرن بودن یک محصول

مصرف ­کنندگان نظرات مختلفی در مورد شیک بودن یک محصول دارند. برخی سادگی محصول را عین زیبایی آن می­دانند و برخی دیگر وجود المانهای پر زرق و برق را شرط شیک بودن یک محصول می­دانند. سلایق هرچه باشد. کیفیت محصول و استفاده از مواد اولیه بادوام از موضوعاتی هستند که در تهیه یک صندلی ناهارخوری شیک باید مورد توجه قرار گیرند.

امروزه در دکوراسیون مبلمان منزل از عنوان ضرورت استفاده از محصولات هماهنگ یا ست بیشتر مطرح است. صندلی ناهارخوریشیک نیز از این قاعده مستثنی نیست. استفاده از صندلی ناهار خوری شیک با یک ست در محیط منزل یا مراکز می­تواند زیبایی آنرا در دکوراسیون چندین برابر نماید.

تولیدات میز و صندلی

در حال حاضر تولیدات مبلمان ست شامل محصولات متنوعی نظیر: مبلمان، میزهای بزرگ و عسلی، آباژور، میزناهارخوری و صندلی ناهارخوری شیک و دیگر محصولات می­گردند. در کشور ما نیز شرکت های بنامی توانسته ­اند با تولید محصولات با کیفیت در برند سازی محصول خود موفق عمل نمایند.

برندهایی نظیر رست، زییین(zeeen)، نشیمن، هنر، هشتی، فیلون، لاسیلیا، پارسا، فاما و الدرادو به واسطه استفاده از طراحی­های نوآورانه و به روز و نیز بالا بودن کیفیت محصولات از محبوبیت بالایی در کالای ایرانی برخوردار هستند.

تولید­کنندگان این محصول سعی می­کنند برای هر محصول از نامی جذاب و دارای مفهوم خاص استفاده نمایند.

این موضوع باعث سهولت دسترسی به محصولات مشابه و ست می­گردد. بطور مثال با تهیه میز ناهارخوری مدل چلکا در صورت تصمیم به خرید صندلی ناهارخوری شیک که هماهنگی مناسبی با میز داشته باشد مصرف کننده بهتر است برند چلکا را برای تهیه صندلی ناهارخوری شیک استفاده نماید.

خصوصیات فنی یک صندلی ناهارخوری شیک:

مهمترین قسمت یک صندلی ناهارخوری شیک را کلاف آن تشکیل می­دهد. استفاده از مواد اولیه مقاوم نظیر چوب راش، بلوط و گردو کیفیت کلاف را تضمیمن می­کند. عدم وجود ترک در کلاف و طراحی مهندسی مناسب آن برای افزایش میزان مقاومت از مواردی هستند که باید مورد توجه تولیدکنندگان و مصرف­کنندگان قرار گیرد.

کیفیت رنگ و نیز شیوه رنگ­آمیزی کلاف باید با استفاده از مواد اولیه رنگ با دوام و با پوششی یکنواخت صورت گیرد. شاید زیبا بودن یک صندلی ناهارخوری شیک در حد بسیار بالای به نوع طراحی آن وابسته است. بهره ­مندی از طرحهای شیک و اصولی تضمین کننده اصالت و زیبایی صندلی ناهارخوری شیک می­باشد.

جنس پارچه و فوم مورد استفاده در صندلی ناهارخوری شیک نیز در کیفیت آن بسیار مهم است. شاید نوع پارچه و رنگ آن در خلق یک صندلی ناهارخوری شیک بیش از سایر المانهای ظاهری موثر هستند. استفاده از جنس ساتن، مخمل ویا چرم برای روکش می­تواند در تولید یک صندلی ناهارخوری شیک بسیار تاثیر گذار باشد.

شاید یکی از عوامل موثر در انتخاب یک صندلی ناهارخوری شیک، مقرون به صرفه­بودن قیمت تمام شده آن باشد. ازاین لحاظ طراحان برندهای معروف سعی دارند تا حد امکان در تولید محصولات شیک به این موضوع توجه نمایند.

تهیه صندلی ناهارخوری شیک:

تولید صندلی میز ناهارخوری نیز به مانند سایر مبلمان در تنوع بالایی صورت می­گیرد. برای انتخاب بهترین گزینه برای خرید شاید لازم باشد مصرف­ کننده ساعت ها در فروشگاه های مختلف به دنبال صندلی ناهارخوری شیک باشد.

سایت دکوکده با علم به این موضوع و عنوان آن بعنوان دغدغه مصرف­ کنندگان سعی نموده است مجموعه­ ای از صندلی ناهارخوری شیک را بصورت تصویری به مشتریان معرفی نماید. هر تصویر شامل شرح جامعی از محصول می­باشد که امکان مقایسه را برای مشتریان فراهم آورده است.

تحویل جنس خریداری شده از سایت دکوکده در درب محل انجام می­گیرد و پرداخت آنلاین در سایت نیز به واسطه بهره ­مندی از نماد اعتماد پرداخت الکترونیکی وسایر مجوزها در سطح مطمئنی صورت می­گیرد.

صندلی ناهارخوری شیشه ای:با توجه به تنوع بالا در تولید صندلی ناهارخوری شیشه ­ای سایت دکوکده سعی نموده است مجموعه ­­ای از برندهای معروف تولید کننده را بصورت تصویری در سایت معرفی نماید. این موضوع محدودیتهای جغرافیایی دسترسی به تولیدکنندگان را مرتفع نموده و سبب شده است مصرف­کنندگان با امکان مقایسه بین محصولات بتوانند صندلی ناهارخوری شیشه ­ای مورد نظر خود را با قیمت رقابتی در درب محل تحویل نمایند.

ضرورت تهیه صندلی ناهارخوری شیشه ­ای:

استفاده از شیشه یا آبگینه از سالها پیش در دکوراسیون سنتی رایج بوده­است، با اتکای طراحی دکوراسیون به استفاده از المانها متنوع، امروزه از شیشه در سطح وسیعی درخلق زیبایی در دکوراسیون استفاده می­شود. صندلی ناهارخوری شیشه ­ای نیز بعنوان یکی از المانهای مدرن در دکوراسیون منزل مورد استفاده قرار می­گیرد.

مزیت استفاده از صندلی ناهارخوری شیشه ­ای:

استفاده از صندلی ناهارخوری شیشه ­ای به سبب قدرت انعکاس نور می­تواند در ایجاد فضایی روشن و زیبا در دکوراسیون آشپزخانه و یا سالن پذیرایی مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از صندلی ناهارخوری شیشه­ای می­تواند استایل و شکوهی بی­نظیر در دکوراسیون خلق نماید.

مواد اولیه صندلی ناهارخوری شیشه ­ای:

به جهت افزایش استحکام و دوام ، تولید صندلی ناهارخوری شیشه ­ای همراه با استفاده از سایر مواد اولیه نظیر چوب، فلز و یا چرم صورت می­گیرد. با پیشرفت فن­آوری و گسترش استفاده از مواد جایگزین امروزه از مواد اولیه مصنوعی نیز برای تولید صندلی ناهارخوری شیشه ­ای زیبا استفاده می­گردد.

پلی­کربنات شیشه­ای جزو مواد مصنوعی است که از طریق تزریق مواد پلاستیکی می­تواند در تولید صندلی ناهارخوری شیشه­ ای استفاده شود. صندلی ناهارخوری شیشه­ ای ازجنس پلی کربنات به سبب دوام بالا و نیز سبکی از محبوبیت بالایی برخوردار است.

صندلی ناهارخوری شیشه ای

از صندلی ناهارخوری شیشه ­ای پلی­کربنات بیشتر در محیطهای سر باز در رستورانها و مراکز تفریحی و نیز تراس منازل استفاده می­شود. چرا که این صندلی­ها در برابر رطوبت هوا از مقاومت بالایی برخوردار هستند و سبکی محصول؛ جمع­­آوری و چیدمان آنها را در سطح قابل توجهی برای مصرف­کنندگان آسان نموده است.

قابل بازیافت بودن محصول صندلی پلی­کربناتی از مواردی است که استفاده از آنرا برای دوستداران طبیعت و محیط زیست محبوب نموده است.

صندلی ناهارخوری شیشه ­ای پلی­کربناتی در رنگها و طرحهای بسیار متنوعی تولید می­شوند و به علت داشتن خصوصیات یک صندلی شیشه­ای در سطح گسترده­ای در دکوراسیون منازل و اماکن عمومی از آنها استفاده می­شود. موضوع دوام بیشتر و نیز مقرون بصرفه بودن آنها از عواملی است که خرید این محصول را از اقبال بالا بهره­مند ساخته است.

برای استحکام بیشتر صندلی ناهارخوری شیشه ای چه باید کرد؟

در تهیه صندلی ناهارخوری شیشه ­ایبرای استحکام بالا از شیشه ضخیم استفاده می­شود که مقاومت کامل را در بخش نشیمن صندلی پشتیبانی نماید. کلاف و یا چارچوب صندلی معمولا از جنس چوب و یا فلز انتخاب می­شود. استفاده از میزها و صندلی­های شیشه­ای بصورت ست بیشتر مورد توجه مصرف­کنندگان قرار دارد.

در تلفیق فلز با شیشه بیشتر از فلز استیل برای تولید صندلی ناهارخوری شیشه­ ای استفاده می­شود. فلز استیل به سبب رنگ با شکوه خود و نیز قدرت انعکاس نور همراه با شیشه از جلوه بی­نظیر در دکوراسیون مبلمان برخوردار است.

استحکام بالای فلز استیل در حفظ پایه­های صندلی که مدام در معرض برخورد با وسایل دیگر می­باشند نقش مهمی دارند. استفاده از جنس استیل ضد زنگ و ضد لک توانسته است موضوع تنظیف این محصول را آسان نماید.

استفاده از چرم در ساخت صندلی شیشه ­ای از دیگر شگردهای طراحی مدرن می­باشد که زیبایی این محصول را افزایش می­دهد. استفاده از چرم وقار و ابهت خاصی را در صندلی ناهارخوری شیشه ­ای خلق می­نماید.

مزایای صندلی های ناهارخوری شیشه ای

استفاده از صندلی ناهارخوری شیشه ­ای در فضاهای محدود باعث ایجاد حس بزرگی و دلبازی خاصی می­گردد. این موضوع با گسترش آپارتمان نشینی می­تواند مورد توجه مصرف­کنندگانی باشد که آپارتمان آنها دارای متراژ محدود بوده و از نورگیری کمی برخوردار است.

از این محصول می­توان بصورت انفرادی برای هر سبکی از دکوراسیون استفاده نمود. این موضوع الزام خرید وسایل بصورت ست را متحول نموده است. بنابراین خرید صندلی ناهارخوری شیشه­ای می­تواند خریدی مقرون­بصرفه تلقی شود.

بعلت نامرئی بودن صندلی تمام شیشه­ای، در طراحی محل استقرار آن باید به نوع و طرح المانهای مجاور خصوصا طرح فرش، کاغذ­دیواری و غیره توجه ویژه نمود. این موضوع برای خلق زیبایی بیشتر در دکوراسیون حائز اهمیت است.

در برخی طراحی­ها درتولید صندلی ناهارخوری شیشه ­ای از سنگ طبیعی ویا مصنوعی بعنوان المان تلفیقی استفاده می­شود. این نوع صندلی­ها در مراکزی خاص و معمولا تشریفاتی مورد استفاده قرار می­گیرند.

در طراحی مدرن امروزی از تلفیق نور و شیشه به واسطه استفاده از نور لامپهای LED به طرز ماهرانه­ای استفاده می­گردد. این موضوع خصوصا در مکانهایی که امکان تابش نور طبیعی بر روی صندلی ناهارخوری شیشه ­ای وجود ندارد می­تواند جلوه­های بسیار زیبایی را خلق نماید.

درکشور ما نیز برندهای معروفی در زمینه تولید صندلی ناهارخوری شیشه ­ای وجود دارند، برندهایی نظیر چوبین، اعتماد چوب، نیلپر، گیشا، نظری، کوئین از جمله تولید­کنندگان با سابقه در زمینه تولید صندلی ناهارخوری شیشه­ای با کیفیت می­باشند.

تهیه صندلی ناهارخوری شیشه ­ای:

با توجه به تنوع بالا در تولید صندلی ناهارخوری شیشه ­ای سایت دکوکده سعی نموده است مجموعه­­ای از برندهای معروف تولید کننده را بصورت تصویری در سایت معرفی نماید.

این موضوع محدودیتهای جغرافیایی دسترسی به تولیدکنندگان را مرتفع نموده و سبب شده است مصرف­کنندگان با امکان مقایسه بین محصولات بتوانند صندلی ناهارخوری شیشه ­ای مورد نظر خود را با قیمت رقابتی در درب محل تحویل نمایند. برای مساعدت مصرف­کنندگان گرامی امکان بهره­مندی از مشاوره کارشناسان زبده سایت برای انجام یک خرید مطمئن از طریق راه های ارتباطی معرفی شده فراهم شده است.